Dizem que o amor engorda. Mas é igualmente verdade que, quando um casal se prepara para emagrecer, a dois, e para adotar hábitos saudáveis, a motivação é muito maior e ambos alcançam resultados surpreendentes!

Munida da sua experiência clínica e das pesquisas mais recentes sobre alimentação, a nutricionista Patricia Davidson Haiat aceitou o desafio de criar um plano alimentar – prático e acessível, para casais – baseado na Nutrição Funcional.

Tendo em conta as diferentes necessidades nutricionais de homens e de mulheres, e respeitando as particularidades hormonais e psicológicas de cada um, este livro tem:

• Um plano em três fases para emagrecer até 2 quilos por semana; • Mais de 130 receitas fáceis e deliciosas para preparar e desfrutar a dois; • Sugestões de alimentos funcionais indicados por género e faixa etária; • Estratégias para a integração do programa na rotina familiar; • Depoimentos de casais que emagreceram juntos.

Detalhes

Título Original Dieta dos casais
Categoria Não Ficção
Sub-categoria Saúde/Bem Estar
ISBN 9789897542107
Nº de Páginas 224
Data de Lançamento 1/2016
Dimensões 240 x 170 x 10 mm
Formato Capa Mole
Peso 650g

Citações

Críticas

«O meu encontro com a Patricia foi o complemento da minha relação com a saúde e com o bem-estar. As suas dicas foram, para mim, valiosíssimas.»Giovanna Antonelli, atriz
«A Patricia é mais do que a minha nutricionista; tornou-se em alguém por quem tenho carinho, respeito e confiança. O seu profissionalismo é indiscutível, e a atenção e a disponibilidade com que trata os seus clientes fazem toda a diferença.» Cleo Pires, atriz

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